Novidades

Conquistas e destaques nos últimos dias para a Ginástica, com o Sul Brasileiro de Natação e a Copa Cláudio Braga de Voleibol. Na última semana, com o comando técnico de Aline Ludwig…

Sociedade Ginástica anuncia novo projeto voltado ao tênis
Treinadores Fábio Encina Pereira e Rafael Stoffel Dal Ri são os responsáveis pela coordenação técnica A Sociedade Ginástica Novo Hamburgo (SGNH) tem um novo projeto voltado ao tênis. O clube…

Sociedade Ginástica conquista grandes resultados na última semana em diversas modalidades
Os últimos dias foram de conquistas expressivas para nosso clube, que brilhou em diferentes competições pelo país, reafirmando a tradição e excelência no esporte. Vôlei Feminino em destaque As equipes…

26º Festival Mercosul de Voleibol reúne mais de 800 atletas na Sociedade Ginástica Novo Hamburgo
Ginástica - campeã sub 14Ginástica - campeã sub 19Praia Clube - campeão sub 19 série ouro A Sociedade Ginástica Novo Hamburgo foi sede, entre os dias 23 e 27 de…

26º Festival Mercosul de Voleibol movimenta a Sociedade Ginástica com diversas delegações da América do Sul
A cidade de Novo Hamburgo volta a ser palco de um dos maiores eventos esportivos da região: o 26º Festival Mercosul de Voleibol, realizado pela Sociedade Ginástica de Novo Hamburgo…

CARNAVAL INFANTIL 2025
Quem pensa que só “gente grande” pode curtir a folia do Carnaval está muito enganado. O Carnaval Infantil da Ginástica esteve recheado de atrações para os pequenos e os papais…

Jantar Baile Sociedade Ginástica Novo Hamburgo, 130 Anos
A Sociedade Ginástica Novo Hamburgo tem sido um símbolo de excelência esportiva, convívio social e cultura em nossa comunidade, graças a todos aqueles que fizeram e fazem parte da nossa…

Convocação para Assembleia Geral Ordinária, membros do Conselho Deliberativo
Você sabia que pode fazer parte da Equipe Master de Natação da Ginástica?
Benefícios
Treino individualizado para atingir seus objetivos
Ter mais saúde física e mental
Continuar a prática de natação
Aprimoramento técnico
Por que praticar natação em QUALQUER IDADE é importante?
Condicionamento físico
Aumenta a flexibilidade
Fortalece os músculos
Melhora a circulação sanguínea
Categorias por idade
Pre Master (20 a 24 anos)
Master A (25 a 29 anos)
Master B (30 a 34 anos)
Master C (35 a 39 anos)
Master D (40 a 44 anos)
Master E (45 a 49 anos)
Master F (50 a 54 anos)
Master G (55 a 59 anos)
Master H (60 a 64 anos)
Master I (65 a 69 anos)
Master J (70 a 74 anos)
Master K (75 a 79 anos)
Master L (80 a 84 anos)
Master M (85 a 89 anos)
Master N (90 a 94 anos)
Modalidades
Master Free
Aulas flexíveis, com agendamento prévio de horários.
Exclusivo para associados.
Master Pró
Aulas fixas 2x na semana.
Aberto para associados e não associados.
Vantagens de participar da Equipe Master
Acompanhamento do professor
Aulas enviadas por Whatsapp
A cada duas semanas são feitos treinos em equipe aos sábados
