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Novidades

NotíciasPortaria nº 016/2025 – Revogação de descontos
23/06/2025

Portaria nº 016/2025 – Revogação de descontos

NotíciasParceria entre Sociedade Ginástica e Faculdade IENH garante descontos de 30% em cursos técnicos, educação superior e especializações.
02/06/2025

Parceria entre Sociedade Ginástica e Faculdade IENH garante descontos de 30% em cursos técnicos, educação superior e especializações.

A Sociedade Ginástica firmou uma parceria estratégica com a Faculdade IENH, visando proporcionar ainda mais benefícios aos seus associados. A novidade garante descontos exclusivos de 30% em cursos técnicos, graduação…
Notícias“Noite das Estrelas” celebra os 131 anos da Sociedade Ginástica Novo Hamburgo com jantar baile
23/05/2025

“Noite das Estrelas” celebra os 131 anos da Sociedade Ginástica Novo Hamburgo com jantar baile

Uma noite para brilhar. No próximo dia 12 de julho, a Sociedade Ginástica Novo Hamburgo promove o tradicional Jantar Baile de Aniversário, que neste ano celebra seus 131 anos de…
NotíciasEquipes de Voleibol da Ginástica em movimento
21/05/2025

Equipes de Voleibol da Ginástica em movimento

No sábado, 17 de maio, sediamos o Torneio Início Sub-19 Feminino, o primeiro torneio oficial da FGV nesta categoria em 2025. Com a participação de 14 equipes de todo o estado,…
NotíciasEm mais uma semana de competições, Sociedade Ginástica conquista ótimos resultados
14/05/2025

Em mais uma semana de competições, Sociedade Ginástica conquista ótimos resultados

Conquistas e destaques nos últimos dias para a Ginástica, com o Sul Brasileiro de Natação e a Copa Cláudio Braga de Voleibol. Na última semana, com o comando técnico de Aline Ludwig…
NotíciasSociedade Ginástica anuncia novo projeto voltado ao tênis
09/05/2025

Sociedade Ginástica anuncia novo projeto voltado ao tênis

Treinadores Fábio Encina Pereira e Rafael Stoffel Dal Ri são os responsáveis pela coordenação técnica A Sociedade Ginástica Novo Hamburgo (SGNH) tem um novo projeto voltado ao tênis. O clube…
NotíciasSociedade Ginástica conquista grandes resultados na última semana em diversas modalidades
29/04/2025

Sociedade Ginástica conquista grandes resultados na última semana em diversas modalidades

Os últimos dias foram de conquistas expressivas para nosso clube, que brilhou em diferentes competições pelo país, reafirmando a tradição e excelência no esporte. Vôlei Feminino em destaque As equipes…
Notícias26º Festival Mercosul de Voleibol reúne mais de 800 atletas na Sociedade Ginástica Novo Hamburgo
28/04/2025

26º Festival Mercosul de Voleibol reúne mais de 800 atletas na Sociedade Ginástica Novo Hamburgo

Ginástica - campeã sub 14Ginástica - campeã sub 19Praia Clube - campeão sub 19 série ouro A Sociedade Ginástica Novo Hamburgo foi sede, entre os dias 23 e 27 de…

Você sabia que pode fazer parte da Equipe Master de Natação da Ginástica?

Benefícios

Treino individualizado para atingir seus objetivos
Ter mais saúde física e mental
Continuar a prática de natação
Aprimoramento técnico

Por que praticar natação em QUALQUER IDADE é importante?

Condicionamento físico
Aumenta a flexibilidade
Fortalece os músculos
Melhora a circulação sanguínea

Categorias por idade

Pre Master (20 a 24 anos)
Master A (25 a 29 anos)
Master B (30 a 34 anos)
Master C (35 a 39 anos)
Master D (40 a 44 anos)
Master E (45 a 49 anos)
Master F (50 a 54 anos)
Master G (55 a 59 anos)

Master H (60 a 64 anos)
Master I (65 a 69 anos)
Master J (70 a 74 anos)
Master K (75 a 79 anos)
Master L (80 a 84 anos)
Master M (85 a 89 anos)
Master N (90 a 94 anos)

Modalidades

Master Free

Aulas flexíveis, com agendamento prévio de horários.
Exclusivo para associados.

Master Pró

Aulas fixas 2x na semana.
Aberto para associados e não associados.

Vantagens de participar da Equipe Master

Acompanhamento do professor
Aulas enviadas por Whatsapp
A cada duas semanas são feitos treinos em equipe aos sábados

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