Novidades
Regulamento das Piscinas – Temporada 2025/2026
Regulamento das Piscinas – Temporada 2025/2026
Prezados(as) associados(as), A temporada de sol está chegando e, com ela, os dias perfeitos para aproveitar as piscinas da Sociedade Ginástica Novo Hamburgo! Para garantir o conforto, a segurança e…
Aviso Geral – Evento Ana Castela, orientações para o dia 05/10/2025
Aviso Geral – Evento Ana Castela, orientações para o dia 05/10/2025
Edital de convocação para Assembleia Geral Extraordinária
Edital de convocação para Assembleia Geral Extraordinária
Conforme edital de convocação publicado em 19 de setembro de 2025, a Sociedade Ginástica Novo Hamburgo realizará Assembleia Geral Extraordinária no dia 04 de outubro de 2025 (sábado), nos jardins do clube, para deliberar sobre a…
Convocação para a Reunião Extraordinária do Conselho Deliberativo a ser realizada em 29 de agosto
Convocação para a Reunião Extraordinária do Conselho Deliberativo a ser realizada em 29 de agosto
Fotos dos 131 anos da Ginástica estão no ar!
Fotos dos 131 anos da Ginástica estão no ar!
131 anos de história. 131 anos de memórias. No último dia 12 de julho de 2025, celebramos mais um marco emocionante da nossa trajetória: o aniversário da Sociedade Ginástica. E…
CAMPEONATO ESTADUAL DE INVERNO INFANTIL A SÊNIOR
CAMPEONATO ESTADUAL DE INVERNO INFANTIL A SÊNIOR
Neste final de semana participamos do Campeonato Estadual de Inverno Infantil a Senior em Caxias do Sul, no Clube - Recreio da Juventude - nos dias 27 e 28/06. Nossa…
Eventos
Você sabia que pode fazer parte da Equipe Master de Natação da Ginástica?
Benefícios
Treino individualizado para atingir seus objetivos
Ter mais saúde física e mental
Continuar a prática de natação
Aprimoramento técnico
Por que praticar natação em QUALQUER IDADE é importante?
Condicionamento físico
Aumenta a flexibilidade
Fortalece os músculos
Melhora a circulação sanguínea
Categorias por idade
Pre Master (20 a 24 anos)
Master A (25 a 29 anos)
Master B (30 a 34 anos)
Master C (35 a 39 anos)
Master D (40 a 44 anos)
Master E (45 a 49 anos)
Master F (50 a 54 anos)
Master G (55 a 59 anos)
Master H (60 a 64 anos)
Master I (65 a 69 anos)
Master J (70 a 74 anos)
Master K (75 a 79 anos)
Master L (80 a 84 anos)
Master M (85 a 89 anos)
Master N (90 a 94 anos)
Modalidades
Master Free
Aulas flexíveis, com agendamento prévio de horários.
Exclusivo para associados.
Master Pró
Aulas fixas 2x na semana.
Aberto para associados e não associados.
Vantagens de participar da Equipe Master
Acompanhamento do professor
Aulas enviadas por Whatsapp
A cada duas semanas são feitos treinos em equipe aos sábados
Whatsapp
