Novidades
Parceria entre Sociedade Ginástica e Faculdade IENH garante descontos de 30% em cursos técnicos, educação superior e especializações.
Parceria entre Sociedade Ginástica e Faculdade IENH garante descontos de 30% em cursos técnicos, educação superior e especializações.
A Sociedade Ginástica firmou uma parceria estratégica com a Faculdade IENH, visando proporcionar ainda mais benefícios aos seus associados. A novidade garante descontos exclusivos de 30% em cursos técnicos, graduação…
“Noite das Estrelas” celebra os 131 anos da Sociedade Ginástica Novo Hamburgo com jantar baile
“Noite das Estrelas” celebra os 131 anos da Sociedade Ginástica Novo Hamburgo com jantar baile
Uma noite para brilhar. No próximo dia 12 de julho, a Sociedade Ginástica Novo Hamburgo promove o tradicional Jantar Baile de Aniversário, que neste ano celebra seus 131 anos de…
Equipes de Voleibol da Ginástica em movimento
Equipes de Voleibol da Ginástica em movimento
No sábado, 17 de maio, sediamos o Torneio Início Sub-19 Feminino, o primeiro torneio oficial da FGV nesta categoria em 2025. Com a participação de 14 equipes de todo o estado,…
Em mais uma semana de competições, Sociedade Ginástica conquista ótimos resultados
Em mais uma semana de competições, Sociedade Ginástica conquista ótimos resultados
Conquistas e destaques nos últimos dias para a Ginástica, com o Sul Brasileiro de Natação e a Copa Cláudio Braga de Voleibol. Na última semana, com o comando técnico de Aline Ludwig…
Sociedade Ginástica anuncia novo projeto voltado ao tênis
Sociedade Ginástica anuncia novo projeto voltado ao tênis
Treinadores Fábio Encina Pereira e Rafael Stoffel Dal Ri são os responsáveis pela coordenação técnica A Sociedade Ginástica Novo Hamburgo (SGNH) tem um novo projeto voltado ao tênis. O clube…
Sociedade Ginástica conquista grandes resultados na última semana em diversas modalidades
Sociedade Ginástica conquista grandes resultados na última semana em diversas modalidades
Os últimos dias foram de conquistas expressivas para nosso clube, que brilhou em diferentes competições pelo país, reafirmando a tradição e excelência no esporte. Vôlei Feminino em destaque As equipes…
26º Festival Mercosul de Voleibol reúne mais de 800 atletas na Sociedade Ginástica Novo Hamburgo
26º Festival Mercosul de Voleibol reúne mais de 800 atletas na Sociedade Ginástica Novo Hamburgo
Ginástica - campeã sub 14Ginástica - campeã sub 19Praia Clube - campeão sub 19 série ouro A Sociedade Ginástica Novo Hamburgo foi sede, entre os dias 23 e 27 de…
Você sabia que pode fazer parte da Equipe Master de Natação da Ginástica?
Benefícios
Treino individualizado para atingir seus objetivos
Ter mais saúde física e mental
Continuar a prática de natação
Aprimoramento técnico
Por que praticar natação em QUALQUER IDADE é importante?
Condicionamento físico
Aumenta a flexibilidade
Fortalece os músculos
Melhora a circulação sanguínea
Categorias por idade
Pre Master (20 a 24 anos)
Master A (25 a 29 anos)
Master B (30 a 34 anos)
Master C (35 a 39 anos)
Master D (40 a 44 anos)
Master E (45 a 49 anos)
Master F (50 a 54 anos)
Master G (55 a 59 anos)
Master H (60 a 64 anos)
Master I (65 a 69 anos)
Master J (70 a 74 anos)
Master K (75 a 79 anos)
Master L (80 a 84 anos)
Master M (85 a 89 anos)
Master N (90 a 94 anos)
Modalidades
Master Free
Aulas flexíveis, com agendamento prévio de horários.
Exclusivo para associados.
Master Pró
Aulas fixas 2x na semana.
Aberto para associados e não associados.
Vantagens de participar da Equipe Master
Acompanhamento do professor
Aulas enviadas por Whatsapp
A cada duas semanas são feitos treinos em equipe aos sábados
Whatsapp
