Novidades

Parceria entre Sociedade Ginástica e Faculdade IENH garante descontos de 30% em cursos técnicos, educação superior e especializações.
A Sociedade Ginástica firmou uma parceria estratégica com a Faculdade IENH, visando proporcionar ainda mais benefícios aos seus associados. A novidade garante descontos exclusivos de 30% em cursos técnicos, graduação…

“Noite das Estrelas” celebra os 131 anos da Sociedade Ginástica Novo Hamburgo com jantar baile
Uma noite para brilhar. No próximo dia 12 de julho, a Sociedade Ginástica Novo Hamburgo promove o tradicional Jantar Baile de Aniversário, que neste ano celebra seus 131 anos de…

Equipes de Voleibol da Ginástica em movimento
No sábado, 17 de maio, sediamos o Torneio Início Sub-19 Feminino, o primeiro torneio oficial da FGV nesta categoria em 2025. Com a participação de 14 equipes de todo o estado,…

Em mais uma semana de competições, Sociedade Ginástica conquista ótimos resultados
Conquistas e destaques nos últimos dias para a Ginástica, com o Sul Brasileiro de Natação e a Copa Cláudio Braga de Voleibol. Na última semana, com o comando técnico de Aline Ludwig…

Sociedade Ginástica anuncia novo projeto voltado ao tênis
Treinadores Fábio Encina Pereira e Rafael Stoffel Dal Ri são os responsáveis pela coordenação técnica A Sociedade Ginástica Novo Hamburgo (SGNH) tem um novo projeto voltado ao tênis. O clube…

Sociedade Ginástica conquista grandes resultados na última semana em diversas modalidades
Os últimos dias foram de conquistas expressivas para nosso clube, que brilhou em diferentes competições pelo país, reafirmando a tradição e excelência no esporte. Vôlei Feminino em destaque As equipes…

26º Festival Mercosul de Voleibol reúne mais de 800 atletas na Sociedade Ginástica Novo Hamburgo
Ginástica - campeã sub 14Ginástica - campeã sub 19Praia Clube - campeão sub 19 série ouro A Sociedade Ginástica Novo Hamburgo foi sede, entre os dias 23 e 27 de…
Você sabia que pode fazer parte da Equipe Master de Natação da Ginástica?
Benefícios
Treino individualizado para atingir seus objetivos
Ter mais saúde física e mental
Continuar a prática de natação
Aprimoramento técnico
Por que praticar natação em QUALQUER IDADE é importante?
Condicionamento físico
Aumenta a flexibilidade
Fortalece os músculos
Melhora a circulação sanguínea
Categorias por idade
Pre Master (20 a 24 anos)
Master A (25 a 29 anos)
Master B (30 a 34 anos)
Master C (35 a 39 anos)
Master D (40 a 44 anos)
Master E (45 a 49 anos)
Master F (50 a 54 anos)
Master G (55 a 59 anos)
Master H (60 a 64 anos)
Master I (65 a 69 anos)
Master J (70 a 74 anos)
Master K (75 a 79 anos)
Master L (80 a 84 anos)
Master M (85 a 89 anos)
Master N (90 a 94 anos)
Modalidades
Master Free
Aulas flexíveis, com agendamento prévio de horários.
Exclusivo para associados.
Master Pró
Aulas fixas 2x na semana.
Aberto para associados e não associados.
Vantagens de participar da Equipe Master
Acompanhamento do professor
Aulas enviadas por Whatsapp
A cada duas semanas são feitos treinos em equipe aos sábados
