Venha fazer parte dessa equipe: PELC

Qualidade de vida. Esse é o ponto principal trabalhado pelo Programa de Esporte e Lazer da Cidade (PELC).

Com objetivos centrais de ampliar, democratizar e universalizar o acesso à prática e ao conhecimento do esporte recreativo e de lazer, favorecendo o desenvolvimento humano e a inclusão social. A Sociedade Ginástica juntamente com a Prefeitura Municipal e a  Coordenadora de Núcleo Rosangela Farias, desenvolve o trabalho junto com a comunidade.

São realizadas aulas de Ginástica, Ioga e Câmbio. De acordo com a professora Daisiane Mendes, são muitos os benefícios: “Trabalhamos principalmente a inclusão entre eles, as aulas são divertidas e sempre com muita música. Os exercícios beneficiam nos movimentos do dia a dia. Na manutenção de massa muscular e também força”, destacou.

Interessados em fazer parte das turmas podem entrar em contato com o PELC através do telefone: 3595.1577.

Conheça cada uma das modalidades:

Ginástica

Trabalha a ginástica localizada, aeróbica e circuitos funcionais.

Ioga

Trabalham a consciência corporal, o autoconhecimento, a flexibilidade, a resistência e a respiração.

Câmbio

O câmbio é um jogo de voleibol adaptado para idosos que faz uso da quadra e bola de vôlei. O objetivo do jogo é praticar uma atividade física que promova qualidade de vida, valorizando a convivência, a troca de experiências e a construção de novas amizades entre os participantes.

 

 Confira a grade de horários das aulas: 

 

GINÁSTICA MANHÃ SEGUNDA TERÇA QUARTA  
HORÁRIOS

        07:30                        

        07:30                        

07:30                       

 
 

       08:30                        

       08:30                        

08:30                       

 
 

      09:30                         

       09:30                        

09:30

 
GINÁSTICA TARDE   TERÇA QUARTA QUINTA
HORÁRIOS  

13:30

13:30

13:30

 

14:30

14:30                       

14:30

 

15:30

 

15:30

       
YOGA MANHÃ       QUINTA
HORÁRIOS      

07:30

     

08:30

09:30

CAMBIO   TERÇA QUARTA  
HORÁRIOS

08:00

08:00

10:00                        

10:00