Taekwondo fará parte das modalidades ginasticanas

A partir de setembro, a Sociedade Ginástica contará com uma nova modalidade esportiva no Clube, o Taekwondo. Essa arte marcial milenar, nascida na Coréia do Sul, é um convite direto à saúde. Sua prática melhora o desempenho cardiovascular, aumenta a resistência física e ainda estimula o ganho de massa magra.

Outra vantagem de quem pratica Taekwondo são os treinos que investem em exercícios de alongamento, aumentando a flexibilidade do corpo e trabalhando todos os grupos musculares, especialmente os das pernas glúteos e abdome.

O Taekwondo é uma boa opção para todas as idades, incluindo crianças e adolescentes.

As aulas ocorreram nas segundas, quartas e sextas-feiras, das 14h30 às 16h. Idades a partir de 8 anos, feminino e masculino. Mais informações pelo (51) 3584 3900.