Aqui o associado tem Ginástica funcional gratuita

Na Sociedade Ginástica o associado tem vantagens. O Clube está com diversas atividades gratuitas, e uma delas é a ginástica funcional e aeróbica que está conquistando os alunos.

Com as pessoas buscando cada vez mais ter uma vida saudável não é de se estranhar que novas modalidades de atividades físicas e esportes venham aparecendo. Uma delas é a chamada ginástica funcional, ela é recomendada para todas as idades e sem restrições a não ser pessoas com lesões físicas graves. Ela é ótima para quem deseja emagrecer, melhorar o condicionamento físico e deixar os músculos um pouco mais definidos.

Uma aula descontraída, mas que ao mesmo tempo trabalha várias técnicas e exercícios, entre eles, alongamento, aeróbica, core, pilates, musculação, dança e até movimentos circenses. O aluno consegue trabalhar diferentes músculos e ao mesmo tempo as articulações.

Na Sociedade Ginástica as aulas são dadas pelo professor Rodrigo Maria. Ainda restam vagas. Interessados em participar da aula devem entrar em contato com a secretaria do Clube.

DSC01037

Confira a tabela de horários:

Ginástica Aeróbica – 3ª e 5ª 18h30 às 19h30

Ginástica Flex for Live Aeróbico/Funcional – 3ª e 5ª (1ª turma das 19h30 às 20h30/ 2ª turma das 20h30 às 21h30)

Ginástica Aeróbica – 2ª e 4ª 19h15 às 20h15

Ginástica Funcional – 2ª e 4ª das 20h15 às 21h 15